ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ಅನುಪಾತ (ಶಕ್ತಿ ಒಟ್ಟು ಆಹಾರಕ್ರಮ ಶಕ್ತಿ ಸೇವನೆಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಪೋಷಕಾಂಶ ಸರಬರಾಜು ಅನುಪಾತವು) ತಲುಪಿದಾಗ 60%, ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಮೂಡುವನು ಎಂಬುದು. 2, ಆದರೆ ಗಮನಿಸಿ ಇದು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು 40% ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ; ಹೆಚ್ಚು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ( “ketogenic ಆಹಾರ”) ಕಡಿಮೆ 5% ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ವಿವರಿಸಬಲ್ಲೆ, ಕಡಿಮೆ ಜೊತೆಗೆ 3 ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು. ಕೇವಲ “ಲಾನ್ಸೆಟ್” ಆಧಾರವಾಗಿ ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ತಿನ್ನಲು “ದೂರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ನಿಂದ” ಸಲಹೆ “ಆರಂಭಿಸಿತು,” ಸಮಾನಾಂತರ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 4, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು 60% ಕಡಿಮೆ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ತರಬಹುದು. 5, ಪೋಷಣೆ ಯಾವತ್ತು ಒಂದು ಕುರುಡಾಗಿ “XX ತಿನ್ನಲು” ಗೆ “” ಶಿಸ್ತು XX ತಿನ್ನಲು ಕೇಳಿದರು, ಆದರೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಸಿ ಶಿಸ್ತು. ಫ್ಯಾಟ್ ಯೆ ಹಾವೊ, ಉತ್ತಮ ಕಾರು bohydrates, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಯೆ ಹಾವೊ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು [1] ಒಟ್ಟಾರೆ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ, ಬಿಡುಗಡೆಮಾಡುವ ಅಧ್ಯಯನ, ಲೇಖನಗಳು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಬಂದು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ “ಲಾನ್ಸೆಟ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗ ಸಂಬಂಧ, ಮುಖದ? ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ” ಒಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶೀರ್ಷಿಕೆ ವಿಪರೀತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ನೇರವಾಗಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ? ಅಧ್ಯಯನ “ಲಾನ್ಸೆಟ್” ಕೀಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಸಲಹೆ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ಅನುಪಾತ ಪ್ರಕಾರ ಗುಂಪು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಬಿಳಿ ಪ್ರದೇಶವು ಮೊದಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ 46.4%, 54.6%, 60 ಆಗಿತ್ತು.8%, 67.7% ಮತ್ತು ಕ್ರಮವಾಗಿ 77,2%. (ಮೂಲ http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext ನಿಂದ ಚಿತ್ರ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾದ ತಂಡ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ) ಲೇಖನ ಕೆಂಪು ಬಾಕ್ಸ್ ಹರಡಿತು “ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಫಾಸ್ಟ್ ತಿನ್ನಲು” ಹಾರಾಡುವವನಲ್ಲ. ಈ ಟೇಬಲ್ನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯದ ಅನುಪಾತ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಐದು ಗುಂಪುಗಳ ಇತರ ಗುಂಪುಗಳು ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಿಗರ್ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಸಾವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿಯ 1.2.2% ಬಗ್ಗೆ 1.28 ಶಕ್ತಿಯ ಬಾರಿ ಜನರ 46.4% ಪಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೇಗೆಯಾದರೂ ಎಂದು 1.28 ಆವರಣ ಕೆಳಗೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಶ್ರೇಣಿ ಕೆಳಗಿನ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ 1 ಹೊಂದಿದ್ದು, ಈ ಅಪಾಯ ಇಂತಹ 0.83-1.18 ಕೆಳಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಅತ್ಯಲ್ಪ, ಆಗಿದೆ 1.00 ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಮಹತ್ವವಾಗಿರುವ ಸಾಬೀತು ಗಮನಾರ್ಹ ;. 1.16-1.60, ಎರಡೂ 1 ಹೆಚ್ಚು, . ಹೃದಯ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಲ್ಲ. ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲಾ-ಕಾರಣ ನೀ tality ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಲ್ಲದ ರೋಗ ಮರಣ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಇದ್ದರು. ಮೇಜಿನ ಬಲತುದಿಯಲ್ಲಿ ಪಿ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಎರಡು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಣಬಹುದು ಪ್ರಮುಖ ಹೃದಯ ರೋಗ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮರಣ 0.05 ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಟೇಬಲ್ ಹೇಳಲು? ಎಲ್ಲಾ-ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಳ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮರಣ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಲ್ಲದ ಮರಣ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಲ್ಲ ಸೇವನೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಶಕ್ತಿ ಅನುಪಾತಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಶಿಫಾರಸು ಒ ಬಂದಾಗ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು. ಎಲ್ಲಾ-ಕಾರಣ ಮರಣ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಲ್ಲದ ರೋಗ ಮರಣ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಹ, ಆದರೆ ನಂತರ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು, ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ 4.1,4.2,4.5,4.9,7.2 ಇದ್ದರು, ಮುಂದೆ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಈ ಗಮನಿಸಿ ಅರ್ಥವೇನು: ಇಲ್ಲ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಗಿದೆ ಐದನೆಯ ಗುಂಪು (ನೀವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಇರದಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸೆಲ್ ಮ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ)?ನೀವು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು (54.60% ಮತ್ತು 60,80%) ಶಿಫಾರಸು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಎರಡು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಏರುತ್ತಿರುವ ಸಾವಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಯಾವುದೂ ಬಹುಪಾಲು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. “ಲಾನ್ಸೆಟ್” ಆಫ್ ಮುಕ್ತಾಯವೆಂದರೆ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಥೈಸಲು ಹೇಗೆ . ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಈ “ಉನ್ನತ” 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಎಲ್ಲಾ-ಕಾರಣ ಮರಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು; ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಶಕ್ತಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ 60% ಗೆ ಏರಿತು ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು 77% ರ ಇಂಗಾಲದ ನೀರು ಸರಬರಾಜು ಅನುಪಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಗುಂಪು. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಏನು? ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ, ಈ ಕ್ರಮದ ಅಗ್ರ 77% ನಷ್ಟು ಒಂದು ದಿನದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗೆ ಕೊಬ್ಬು, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂರು ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಗವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕಾದರೆ ತಿನ್ನಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ 60% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಚೀನೀ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಗರ ಚೀನೀ ಜನರಿಗೆ, ದೀರ್ಘ ಮೂಲತಃ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಆದರೂ, ಚೀನೀ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಅನುಪಾತದ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಏಕೈಕ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಹು ತೀರ್ಮಾನಗಳ ಈ ಅಂಶವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾದರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಹಾರ ಮಾಪನದ ವಿಧಾನಗಳು. ತೆರೆಯುವ, ಚೀನಾ ತಂದೆಯ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಅಧ್ಯಯನ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಶಕ್ತಿ ಅನುಪಾತ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು 2011 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ 54.3% [2] .ಜೊತೆಗೆ ಕೆಳಗಿಳಿಯಿತು 42.6% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಮೂರು ಕಡಿಮೆ ಕ್ವಿಂಟೈಲ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಣನೀಯವಾದ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ಅನುಪಾತವು ಇರುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಾವು ಊಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.40% ಗಿಂತ ಸೆಸೆ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಕೇಸ್ ಎಂದು ಮಾಡಿದಾಗ – ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ “ketogenic ಆಹಾರ” (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಅನುಪಾತ ಕಡಿಮೆ 5%) ಯಾವ ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿ ಲೇಖಕರು ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿದೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ .. ನೀವು 60% ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ನೋಡಿದರೆ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ತರ್ಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಎಂಐ ಹೆಚ್ಚು 24 ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಇದು ನೆರವೇರಿಸಲಾಯಿತು ತೂಕವನ್ನು 0 ಅಧಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು “xx” ತಿನ್ನಲು “ಕುಳಿತು” xx “ಶಿಸ್ತನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಿಸ್ತಿನ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಯೆ ಹಾವೊ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. “ಚೀನೀ ನಿವಾಸಿಗಳು ಆಹಾರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಶಿಫಾರಸು ಸೇವನೆ” 2013 ಆವೃತ್ತಿ, ಸ್ವೀಕಾರ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಅನುಪಾತ 50% -65% ಎಂದು ಕೊಬ್ಬು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ 20% -30% ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ, ಕಡಿಮೆ, ಅವಿವೇಕದ ವೇಳೆ ಟಿ ಕುರುಡಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಅಥವಾ ಕುರುಡಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ತೆಗೆಯಲು ಆಧುನಿಕ ಪೋಷಣೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ದಿ “ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ತಿನ್ನಲು”, ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕನಿಷ್ಠ 20%, ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ ಇಲ್ಲ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಚೀನೀ ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ಕೊಬ್ಬು ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು, 21.8% ರಿಂದ 1991 ರಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ 32% 2011 ರಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತಿದೆ ಅಂದರೆ, ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಹ ದೊಡ್ಡ ನಗರದಲ್ಲಿ 36.9% ತಲುಪಿತು [2]; ಆಹಾರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ್ದರೂ, ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ಇವೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ [3] ಸಾರಾಂಶ ತೀವ್ರತರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು: So. ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯದ ಗಮನವು ಆಹಾರದ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು [1] ದೇಹಾಘನ್ ಎಂ, ಮೆಂಟೆ ಎ, ಜಾಂಗ್ ಎಕ್ಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರುಐದು ಖಂಡಗಳ (ಶುದ್ಧ) 18 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆ: ಒಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಂಜಸ ಅಧ್ಯಯನದ [J] ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್, 2017. [2] ಝಹೀ FY, ಡು ಎಸ್ಎಫ್, ವಾಂಗ್ ಝೆಡ್, ಎಟ್ ಅಲ್ ಡೈನಮಿಕ್ಸ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, 2014, 15 (ಎಸ್ 1): 16-26. [3] ಯಾಂಗ್ ಜಿ, ಕಾಂಗ್ ಎಲ್, ಝಾವೊ ಡಬ್ಲ್ಯು, ಎಟ್ ಅಲ್. -ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಗಳು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ [J] ದ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್, 2008, 372 (9650): 1697-1705.